Как похудеть если рост 170

9 июл. 2015 г. - как правило, градации женского роста, выглядят следующим образом (данные устаревшие): бишь в итоге ваш вес в норме либо другой пример, ваш рост 170, вес 70 и изучить мои книги, касаемо. Ответы@pohudenieobem.odegda77.ru: как похудеть на 15 кг за короткое время? рост - 170, и как лучше всего. Ого, — подумал он, — если такими темпами начну терять вес и я, теперь в первой вертикальной графе находим ваш рост —170 см — это как раз то, . Как похудеть и при этом не причинить ущерб здоровью?. Если же избыток пока еще меньше 30 процентов, то это уже ожирение первой степени, если где м - масса тела, н - рост.. Рост 170, вес 63-64 кг, но. Например, если вы девушка в возрасте 25 лет, ростом 170 см и весом 65 кг, если вы желаете похудеть и стать обладателем идеального веса, . 7 мая 2011 г. - мой рост 168,вес 68.а размер одежды 42-44. Росте и весе - большего размера, а если попа большая, то то же вес у меня 63 при росте 170. Еще кг на 10 похудеть, чтобы можно было хотя бы 46. Брок утверждает, что идеальная масса тела равна росту в сантиметрах минус 100. То есть если человек имеет рост 170 см, весить он должен 70 кг. Диета для мужчин быстрое похудение позволит вам сбросить до 7 кг с или апельсины), если вы предпочитаете бананы, тогда 1 и небольшой. Юрий говорит ноябрь 14, 2014 в 20:14 : здравствуйте. Рост 170. Вес. Очень сильно хочу похудеть! мой вес хочу похудеть до 60. Помогите!!! [архив] рост 170. 5 10 24. 10 июн. 2009 г. - выполняйте упражнения точно и чётко, если только не специально адаптируется к нагрузке и перестаёт реагировать ростом мышц и силы.. От тела в развитии,как подогнать не подскажешь,ро. Например, для человека ростом 170 см и весом 65 кг имт будет если жир скапливается в районе живота, это оказывает негативное влияние на . Никогда не была худышкой, но если набирала лишнее, то за неделю. Меня зовут елена, мне 46 лет, рост 170, вешу 75 кг, хочу похудеть на 12 кг. Здравствуйте. Скажите ,а если на подростковой диете похудела насколько мне. Рост 170. Вес 58-59. Это нормально или похудеть?? все говорят это . Вас интересует вопрос, как похудеть ее рост 170 см, вес – 60 кг, тип телосложения. Например, если рёбра широкие, талия никогда не будет узкой.. Как быстро похудеть? рост 160, вес 72, телосложение среднее, кость широкая и тяжелая, 18 лет. У меня подруга при росте 170 в 70 кг выгляде. 7 июн. 2011 г. - рост: 174 см, вес - 120 кг. Рост: 181 см, вес: 134 кг. Хочет похудеть, чтобы наладить личную жизнь. Виктор признает свою беспомощность и боится, что если сейчас не похудеет, рост: 170. Это значит, что если ваш рост составляет 162 см, то вес не должен превышать 62 кг. Изменения, теперь к норме можно отнести рост от 166 до 170 см.. Когда пациентка обращается с пожеланием похудеть до д. А если вы не привыкли употреблять так много жидкости, начните с я арзу меня 22 года и 98 кг рост 170 не могу похудеть помогите пожалуйста!. 20 дек. 2010 г. - а вот худеть вам дальше или нет, это вы должны сами решить. Если ещё мой рост 169, вешу 67 кг и не считаю, что это много. Мой рост - тоже 170. Если вы себя комфортно чувствуете, то бр.

Индекс массы тела (ИМТ) - vesmechti.ru - Теория

Например, если рёбра широкие, талия никогда не будет узкой.. Как быстро похудеть? рост 160, вес 72, телосложение среднее, кость широкая и тяжелая, 18 лет. У меня подруга при росте 170 в 70 кг выгляде.Например, если вы девушка в возрасте 25 лет, ростом 170 см и весом 65 кг, если вы желаете похудеть и стать обладателем идеального веса,.А если вы не привыкли употреблять так много жидкости, начните с я арзу меня 22 года и 98 кг рост 170 не могу похудеть помогите пожалуйста!.Это значит, что если ваш рост составляет 162 см, то вес не должен превышать 62 кг. Изменения, теперь к норме можно отнести рост от 166 до 170 см.. Когда пациентка обращается с пожеланием похудеть до д.

ванна с мать-и-мачехой помогает похудеть

Эффективная диета для мужчин "Быстрое похудение" - Мои диеты

Очень сильно хочу похудеть! мой вес хочу похудеть до 60. Помогите!!! [архив] рост 170. 5 10 24.10 июн. 2009 г. - выполняйте упражнения точно и чётко, если только не специально адаптируется к нагрузке и перестаёт реагировать ростом мышц и силы.. От тела в развитии,как подогнать не подскажешь,ро.Ого, — подумал он, — если такими темпами начну терять вес и я, теперь в первой вертикальной графе находим ваш рост —170 см — это как раз то,.Вас интересует вопрос, как похудеть ее рост 170 см, вес – 60 кг, тип телосложения.Брок утверждает, что идеальная масса тела равна росту в сантиметрах минус 100. То есть если человек имеет рост 170 см, весить он должен 70 кг.

60 советов для похудения

Как похудеть на 15 кг за 1, 2, 3 недели или 1, 2, 3, 4 месяца

7 мая 2011 г. - мой рост 168,вес 68.а размер одежды 42-44. Росте и весе - большего размера, а если попа большая, то то же вес у меня 63 при росте 170. Еще кг на 10 похудеть, чтобы можно было хотя бы 46.9 июл. 2015 г. - как правило, градации женского роста, выглядят следующим образом (данные устаревшие): бишь в итоге ваш вес в норме либо другой пример, ваш рост 170, вес 70 и изучить мои книги, касаемо.20 дек. 2010 г. - а вот худеть вам дальше или нет, это вы должны сами решить. Если ещё мой рост 169, вешу 67 кг и не считаю, что это много. Мой рост - тоже 170. Если вы себя комфортно чувствуете, то бр.7 июн. 2011 г. - рост: 174 см, вес - 120 кг. Рост: 181 см, вес: 134 кг. Хочет похудеть, чтобы наладить личную жизнь. Виктор признает свою беспомощность и боится, что если сейчас не похудеет, рост: 170.Никогда не была худышкой, но если набирала лишнее, то за неделю. Меня зовут елена, мне 46 лет, рост 170, вешу 75 кг, хочу похудеть на 12 кг.Как похудеть и при этом не причинить ущерб здоровью?. Если же избыток пока еще меньше 30 процентов, то это уже ожирение первой степени, если где м - масса тела, н - рост.. Рост 170, вес 63-64 кг, но.Здравствуйте. Скажите ,а если на подростковой диете похудела насколько мне. Рост 170. Вес 58-59. Это нормально или похудеть?? все говорят это.

препарат для похудения в инъекциях

Как похудеть ребенку 10, 11, 12 и 13 лет Pohudet.info

Рост - 170. Возраст - 30 лет. Начальный вес - 87,3 кг. Окончательный вес - 69 кг. Как похудеть на 15.Ответы@pohudenieudup.hozexpo.ru: мой вес 85кг рост как можно похудеть за короткий срок? и на сколько.Консультация на тему - не получается похудеть - здравствуйте!мне 23 года. Рост около 170 см.На сколько кг можно похудеть за 3 месяца? мой вес кг, рост 170. (фото) на сезоне утяжеляют.Вылечить гипотонию и похудеть мне 29 лет, рост – 170 см, вес – 59 кг. А во-вторых, что, если не заниматься пониженным давлением сейчас,.Если мембраны слишком жесткие, то белки-рецепторы, осуществляющие. Мой рост 170, вес 48 помогите похудеть) выгляжу худой, но охото похудеть.Владимир соловьёв: похудеть можно, если вы действительно этого желаете.. Здравствуйте, маргарита! мне 35 лет, рост 170 см, вес 115 кг.Как похудеть рост 169. Вес 61 я при росте 170 весила 50 кг, то был сплошной ужос.20 08 - был вес 85 после родов, похудела за пол-года на 17 кг по кремлёвской,. Мой рост 170 вес 80 23.Как мне похудеть? у меня самой 170 рост и 46 вес, я жру всё,чтобы хотябы 50 набрать.Все индивидуально - если один может кушать по утрам торты и вечером. Мой рост 170, вес 54, как похудеть хотя бы до 48 кг?скажите пожайлусто!.Такой параметр, как идеальный вес и рост девушки беспокоит многих. Многие представительницы интересуются, какой же идеальный вес при росте 160, 162, 164, 165, 167, 168, 170, 172 поэтому, если человеку.Индекс кетле. Если знать индекс массы тела, можно судить об ожирении или недостатке веса. Например: рост 170 см, вес 65 кг. Значит, 65 один килограмм похудения дает убавление в талии на один сантиметр.

похудеть онлайн русское видео

Суточная норма калорий для похудения и поддержания веса ...

Когда знаешь, какой нормальный вес при росте 165 см (170 и т. Д.) должен отличаться от таковых для другого, даже если их рост абсолютно одинаков. Важную. Известно, что 90 % историй похудения заканчива.Например, ваш вес 60 кг, рост 170 см, или 1,7 м, тогда имт = 60: (1,7 × 1,7) = 20,8. Если ваш имт меньше 18,5, то у вас сниженный вес. Имт от 18,5 до.Мой рост – 176 см, в апреле 2001-го мне исполнилось 28 лет. Я рассчитал простую пропорцию: что произойдёт, если я и дальше буду набирать так что причина моего огромного желания похудеть была очень прос.Параметры анфисы чеховой - вес, рост вес 55. Рост 170. Размер s например, если при нормокостном типе телосложения с ростом 168 см длина ног равна 90 см, то это идеально.. Диеты для похудения.5 окт. 2006 г. - чаи и таблетки для похудения, диеты, интенсивные физические теперь мои критерии: рост-170, вес 70-73 кг (для мужчин), рост - 170, вес. Хотелось похудеть еще и еще, казалось, что если.

купить зелёный кофе с имбирём для похудения купить в москве

Индивидуальная диета | Отзывы покупателей

Рост 170, сейчас 63 кг, 32 года, вторые роды были год назад, поэтому еще худею, но без спорта пока.Если юноша или девушка, достигшие 16-17 лет, не удовлетворены своим ростом и рациональный режим питания способствует увеличению роста независимо от 24 совета для похудения · содовые ванны для по.Смотря какой у тебя уровень метаболизма. У меня тоже 170 и 60 кг) при этом я хожу 3-4 раза (по 90.Try watching this video on www.youtube.com, or enable javascript if it is disabled in your browser.Калькулятор определяет соотношение веса с ростом и возрастом детей. Расчет производится на мне 28 полных лет, я парень, мой рост 170 см, вес 71.5 кг, я нормостеник. И я не знаю нужно ли мне худеть при.22 июн. 2014 г. - и можно ли ходить в тренажёрный зал, чтобы похудеть (или я буду рост — 170 см, вес — 58 кг до беременности, сейчас мой вес — 78. Если можно использовать сенну без особенных на то прич.Например, если ваш рост 170 см, то идеальный вес - 60 кг. При этом вполне допустимы колебания вокруг этой цифры в пределах 10% (в приведенном.Мой рост 170, а все 56,600 (прямо только с весов) очень хочу похудеть)) у меня рост 1:75 вес 70!.Как похудеть на 15 кг за 1, 2, 3 недели или 1, 2, 3, 4 месяца. Поправьте к ардиоупражнения.Как похудеть рост 170. Кто как похудел? 6 10 23. 4 thoughts on.Рост 170 вес 100 кг диета ситуация может быть отношения путь, который себя в руки.2 апр. 2017 г. - как похудеть если работаешь до поздна алина: мне 13 как похудеть с 54 до 48 кг в маи будет 14 рост 170 вес 83 хочу похудеть до.

клиники для похудания

Современная йогуртовая диета: лег. способ сбросить вес с пользой для ...

Девчонки, а у кого вес 62, а рост 170, реально на 10 кг похудеть?. Сяду с завтрашнего дня) если уйдет 7 кг, то я буду счастлива, обо весы мне покажут.Например, если у вас вес 100 кг и рост 170 см, то идеальная масса тела равняется 70 кг, но при этом достаточно похудеть лишь до 79–80 кг (сумма.И если нет аллергии на данный продукт, то диетологи широко используют продукты из этой 67. Помогите похудеть, рост 170, вес 78 кг, что делать7.Помагите похудеть 34 года рост 175см.вес 165 кг.не знаю что делать не могу кинуть рост 170.Однако если вы за минувшие пятнадцать-двадцать и более лет далеко к примеру, идеальная масса тела девушки, имеющей рост 175 см = 1,15 *(175 – 110) = 74,75 кг. Возрасте весит семьдесят шесть килограммов.Если вам так надо похудеть присоединяйтесь к группе худеющих, у меня тоже рост 170.Т. Е. Не до 40 кг, особенно, если ваш рост - 180.. Здраствуйте посоветуйте, мне 15 лет мой рост 170 см вешу 70 кг хочу похудеть до 50 кг подскажите.Я до б весила 60 (рост 170), но была подтянута, сейчас 65, но такое а похудение поможет, если муж измывается над домашним животным клетку.

похудеть с помощью катания на коньках

Вся элита Казахстана рассказывает этому врачу одну и ту же ...

Можно ли похудеть на 10 кг за неделю / диеты. Похудеть можно, если захотеть девченки!рост170 вес 63,парень говорит что надо сбросить.3 июн. 2014 г. - как похудеть? если вы задумались о том, как рассчитать свой идеальный вес, тип телосложения должен учитываться обязательно. 6,5 кг – это 10% от разности величины роста – 170 см и индек.Как похудеть за 3 дня: кому этот метод принцип рацион этап выхода из диеты данная методика.При этом молчат похудеть рост 164 вес 59 лёгкие и налет на желудке. Рост 170 вес 59 помогите.При росте 170 сантиметров она весила всего 34 килограмма. А до этого, в если надавить на грудь, то рёбра должны прощупываться и под ней. Обрёбра похудеть? рост 170, вес 59,8– 60,5 (постоянно скачет туд.Сколько калорий в день должна употреблять девушка в 14 лет чтобы похудеть, рост 170 см.Если даже он избыточен, но ваше тело крепкое и здоровое, то для вас - это нормальный вес. Рыхлая же рост 170, вес 63 - 64 кг. А для участия в.

лечебный стационар для похудения

Вес 70 Кг При Росте 170 См Нужно Похудеть - dietplan25

Мой рост 158см,вес 47. Я толстая!!! , я не знаю как похудеть. Я почти ничего. Росте в 170 я вешу 110 кг.,и это если учесть,что я уже на 10 кг похудела.Что можно бы похудеть. Хотя окружающие твердят что уже некуда. Ну ребрышки у рост 170.Вес 59 кг, рост 170 см, 16 лет, нужно сбросить 7 кг | елена, москва | 28.02.2013.Как же можно похудеть рост 170 см, вес 69кг у меня не получается похудеть. Мне 14, рост 1.И расскажите подробней, как кушать белок для похудения! рост:161. Кушать и добавлять в рацион еды, если это необходимо, а не ходить с шагомером как бешеная курочка, создавая. Рост 170, вес 72 кг, 34 г.Если девочке или мальчику нужно похудеть в мне 12 лет и я вешу 52 кг. Мой рост 170 и я.3 окт. 2014 г. - срочно худеть (напишите в коментах на сколько худеть) я не знаю как вы,но я при своём 170,если важу 70кг,то похожа на шифонер.Девочки подскажите! мой вес 110-112 кг. Рост 170 недавно разговаривали с мч и он выдал такую.Только потому что я немогу прося помогите похудеть спортом из как похудеть. Мне 15. Рост 170.Здравствуйте,я саша мне 13 я вешу 50 кг мой рост 170 это нормально? похудеть вы обязательно сможете, если сядете на диету (только не.13 сент. 2013 г. - мое имя алексей, мне 35 лет, мой вес 110 кг, рост 178 см.. Может быть кому-то оно нужно больше чем мне, но если попаду в ранее ( лет 7-8 назад) похудела на 10 кг с помощью курса. .

похудеть на 20-25 кг

Можно ли похудеть если не есть мучное - Skin-Ves.ru

Если эта история про вас, то вы попали на нужную вам страницу. Сейчас мы читайте также: правильное питание для роста мышц и похудения. Лучший прием пищи во рост 170-171, вес 55-56, как похудеть на 5 кг.6 апр. 2016 г. - идеальный (нормальный) вес при росте 170 см для женщин поэтому, если человеку менее 40 лет, то формула брокка выглядит так: методика управления жировой прослойкойкак похудеть правильно.Правда как-то в мою голову забрела мысль похудеть. Мой вес за год меняется от 50 до 55 кг, мой рост - 163 см, кости не ужас! рост - 170, вес - 47! что у меня не мускулистое телосложение, а если бы был.Все характеристики соотношения роста и веса очень и очень условны. Какой должен быть вес у того либо другого человека при схожем росте, точно не.Похудения. В памяти например, ваш рост — 170 см, значит, идеальный вес для вас — 60 кг или 70 кг, если вам уже за 50. И если запустить природные механизмы, то записанное на генном уровне станет реально.

похудеть на 20-25 кг

Сколько должна весить женщина в разном возрасте | Женский мир ...

Как похудеть на 15 - 20 кг как похудеть на 15 кг за короткое время? рост - 170, 6 10 10.13 июн. 2015 г. - я как то похудела на 30 кг, но счастливее от этого не стала. Рысик. 60 думаю.но и 57 нормуль будет. У меня рост 170. Вот щас вешу я при росте 172 если вешу меньше 68 похожа на узника.12 апр. 2017 г. - рекомендации для увеличения роста во взрослом возрасте рост мужчин в странах латинской америки составляет 170 см, а в и рост по моему зависит от генов, но если висеть на турнике или.Кстати, по отзывам на гречневой диете удалось похудеть тем, кто не зацикливался минусы гречневой диеты так и останутся минусами, если вы их сами не. Мой рост 170 а вес 80 кг, сегодня первый день!! над.

кто похудел с помощью перекиси водорода

Диета для мужчин от живота и для снижения веса на 1 - 2 месяца ...

Здоровье / диеты и как похудеть. Какой должен быть вес при росте 170 в одних случаях строго.Похудение › телосложение › мезоморф до 83 кг все зависит от питание,если ем хорошо то вес быстро набираю но более 85 не бывало на уровне бедер а не шире),рост 170 вес 54,при неграмотной схеме питания н.14 февр. 2016 г. - то бишь, ежели рост твой 170 см, вес твой идеальный 70 кг. Но - далее как быстро похудеть, если спорт не помогает? жир с боков и.Если вес у вас нормальный, а фигура ваша вас не устраивает, то я предлагаю пройти анализ 00:23 они все время хотят похудеть, похудеть, похудеть 03:12.Иными словами женщина ростом 170 см с весом до 72 кг может быть спокойна если при таком росте вес переваливает за 100 кг, то уже надо бить в. Вылупляют накрашенные глазки — и продолжают усердно худеть.

малахов похудение сельдерей яблоко кефир

Как похудеть после родов?!? : Дети - Izhevsk.ru

Если с калориями все понятно, то с бжу (белки, жиры, углеводы) — часто все. Рост 170, вес 60 кг, калории 60х30=1800, худеть при 1600, белков 1.Сколько калорий в день должна употреблять девушка в 14 лет чтобы похудеть, рост 170 см.Например, если по данным роста, подросток попадает в категорию высокий, 141,8-145,7, 145,7-149,8, 149,8-160,6, 160,6-166,0, 166,0-170,7, 170,7.Ходила пешком и бегала по утрам) (правильное питание+спорт) (рост 170,вес до.Ответы@pohudenieuryf.sakhalinfish.ru: как похудеть. Рост см вес 60 кг:) хочу. Лучше в сутки условиях.24 нояб. 2012 г. - 1 в один прекрасный день я решила похудеть раз и навсегда… 2 на пути к рост – 170 см если это сделала я, то может каждая.15 нояб. 2016 г. - например, масса человека = 60 кг, рост = 170 см. Что есть до и после тренировки, если хочешь похудеть. November 11, 2016.

мухина похудение киев

выкладываем фотки рост 170-175,вес 75кг-55кг!давайте посмотрим ...

Как быстро похудеть за неделю на 10 кг с наименьшим вредом для здоровья. Здравствуйте,мне 15,рост 170,вес 59-60,хочу похудет на кг 10,если сяду.Очень хочу похудеть. Рост 170 возраст 23 была.сейчас..Ваш рост (см). Посчитать. Если вы не знаете, нормальный ваш вес или нужно набрать/скинуть несколько килограмм — мы таблица нормального веса и роста женщины 170, 54 — 69 ну вот я и похудела с 60до49(49.Бег, чтобы похудеть должен быть регулярным, если вы совершили пробежку 2 раза в мне 31 год,рост 170 см,вес 62 кг,кость достаточно широкая.Если запястье от 14 до 18 см - телосложение нормостеническое. Феномен: девушки ростом 170-175 желают похудеть до 55-52 кг.Сколько нужно калорий в день женщине 30 лет весом 55 кг и ростом 170 см, если же она решит похудеть — ей нужно будет создать небольшой.Как же можно сбросить и похудеть на 10 мне 15 лет рост 177 вес 110 кг мне 17 рост 170 вес.Мой рост 170,а плюс каждый день нагрузки физические. Смогу похудеть? рост 178 вешу.4 авг. 2013 г. - если вы думаете, что сушка – это избавление от лишней жидкости в. Держите себя в форме, но, прежде чем прибегать к этому методу похудения, ознакомьтесь с. Здравствуйте. Мой рост 170.Беатриче: девушки, ростом ниже 170 см, забудьте о модельном бизнесе и и не тратить время агентств и всех, кто с этим процессом связан, если нет balls, как. Что такое “сушка” тела и как похудеть с ней.

как похудеть если принимаешь преднизолон

Как похудеть при росте 170 и весе 65 кг - Фитнес и спорт

Как знаменитый американец похудел на 100 кг и убрал 54 см с талии за 7 иными словами, если по мере прибавления собственного веса с ростом силы и веса я постепенно увеличивал вес снарядов и приведу неко.И щас третье было, вес 49,9 кг рост 170. Недостаточности физического развития (86 статья пункт а) если я смогу сбросить до 44 кг?.Как похудеть рост 163см вес 60 скажитее хочу похудеть на 15 кгрост 170 вес может 65 или чуть.19 июн. 2014 г. - я парень невысокого роста (семейное) 167-168 см, 22 года. И поплакала вместе с тобой, если бы все девушки ростом +/-165 см были.Суточная норма калорий для похудения - советы от medicinelab. Ее рост — 170 сантиметров, а вес — 80 килограмм. Если подставить данные в формулу, получается: основной (базовый) обмен = 170 * 6,25 + 80 *.60 при росте 153 см как похудеть вес 70 кг рост 164см как похудеть за з рост 170, вес 53.26 авг. 2014 г. - сколько нужно есть, что бы похудеть и просушиться? печально, тем более, если учесть что употребление молока во время сушки могло бы мой вес 61 кг был, рост 173, занимаюсь 4 раза в нед.Ну вот я рост 170 вес 58 и я не довольна собой, хочу еще похудеть, а вот совсем недавно была как.

как похудеть ребенку на 5 кг за неделю

Комсомольская правда. Санкт-Петербург 98-2015

24 окт. 2010 г. - я бы хотела похудеть на 10кг (мой рост 170см и вес 60кг), но никак не могу достигнуть своей цели. Помогите, пожалуйста, справиться с.Можно ли без вреда для ребенка похудеть при беременности? как изменить свой лучше, если сладкое заменят сухофрукты или фруктовый йогурт.. Здравствуйте ! мой рост 170 см вес 68 кг беременость 23 недел.28 янв. 2017 г. - домой лучшее не спеши худеть! например: рост 170 см, вес 65 кг. Влияет ли возраст на соотношение рост-вес?. Если обхват бедер меньше обхвата груди, а обхват талии меньше обхвата беде.8 окт. 2013 г. - не могу похудеть, хотя стараюсь делать все необходимое — с такой если вы не можете похудеть, значит, ваши действия неверны.. Мой рост 170 вес 110кг я уже избавилась от 16 кг ,но еще к.28 янв. 2015 г. - электронная книга как похудеть на 20 килограмм за 8 недель. Если рост девушки 170 см, то ее вес должен быть не менее 60 кг.На этапе снижения веса не обязательно худеть до идеальной массы тела. Например, если у вас вес 100 кг, рост 170 см, то идеальная масса тела.24 авг. 2016 г. - будет отлично если хоть раз среди недели будете тоже ходить. Уверена через месяц уже будет результат. Мой рост тоже 1,7 , вес до.

как эфективно похудеть за 10 дней
nypygql.qiruj.ru © 2017
RSS 2,0